 |
Krafttraining |
Added by rexhunt2909, 812 Vor Wochen |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
Bic och tric. Höjde till 15 kg på hammaren. Körde 12,5 på konc men var för mkt, fortsätt på 11 kg.sista bic maskinen, välj rätt nr 12 station, de skiljer sig. Tric höj till 18 kg på skivstången och sista övningen minst 150.
0 gefällt das
Why not give rexhunt2909 some cred for this workout by writing a comment! |
