Hemmagym

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marie.0_59@hotmail.com, Nypan10, marita.lindberg@live.se and SandraJ86 gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

cable crunch · Abs	20 x 25.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	20 x 52.0 kg
Beinheben hängend · Abs	30 x 52.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	10 x 18.6 kg
armhävning · Bizeps	3 x 52.0 kg
TRX - Crunch · Abs	20 x 52.0 kg
TRX - Pistolenhocke · Beine	10 x 52.0 kg
Klimmzug · Zurück	2 x 52.0 kg
situps med vikt · Abs	10 x 10.0 kg	Hantelvikt
situps med vikt · Abs	10 x 10.0 kg	Hantelvikt
armhävning med handtag · Brustkorb	5 x 52.0 kg

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