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Samstag, 18. Dezember 2010

Laufen

Added by Glenns, 807 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:21:28
	Strecke	18.00 km
	Geschwindigkeit	13.26 km/h
	Zeit pro km	04:32 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	15, Schwer
	Kalorien	1214 kcal

Uppv. 4km22.19.36

13km tempo [4.08/km]
53.45.24

Nerj. 1km 5.23.90

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