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Mittwoch, 5. Januar 2011

Laufen

Added by Kenyjan, 801 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:07:57
	Strecke	16.00 km
	Geschwindigkeit	14.13 km/h
	Zeit pro km	04:15 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	1003 kcal

Uppvärmning: 2km - 10.30
Tempo: 12km - 47.05
Nerjogg: 2km - 10.22

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