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Freitag, 7. Januar 2011

Laufen

Added by Glenns, 804 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:14:50
DistanceStrecke16.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.83 km/h
GaugeZeit pro km04:41 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala11, Leicht 65% vom Maximum
KcalKalorien1113 kcal
Vaknade upp med blytunga ben. Men tydligen svarade de riktigt bra. 44.50 på sista 10km och de två sista under 4.00/km. Lätt.
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