Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Freitag, 7. Januar 2011 |
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01:14:50Dauer (min.sek) |  |
16.00 kmStrecke |  |
12.83 km/hGeschwindigkeit | |
04:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1113 kcalKalorien |
| Vaknade upp med blytunga ben. Men tydligen svarade de riktigt bra. 44.50 på sista 10km och de två sista under 4.00/km. Lätt. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1113 kcal
