Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Dienstag, 11. Januar 2011

Laufen

Added by Glenns, 804 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:54:44
DistanceStrecke13.00 km
GaugeGeschwindigkeit14.25 km/h
GaugeZeit pro km04:13 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien813 kcal
Uppv. 4km 21.21

7x1000m Vila: 1'
Snitt: 3.26.26

3.29.10
3.28.98
3.27.28
3.26.66
3.22.93
3.25.85
3.23.03

Nerj. 2km 9.20.64
0 gefällt das

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!