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Mittwoch, 2. Februar 2011

Laufen

Added by Glenns, 800 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:08:33
DistanceStrecke16.00 km
GaugeGeschwindigkeit14.00 km/h
GaugeZeit pro km04:17 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala17, Sehr schwer
KcalKalorien1021 kcal
Uppv. 5km 26.33.01

8x1000m Vila: 1'
Snitt: 3.25.39

3.27.65
3.25.86
3.25.57
3.25.85
3.24.16
3.26.97
3.23.63
3.23.49

Nerj. 3km 14.42.43
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