Uppvärmning till gym. Uppskattad sträcka, borde varit längre. Sprang från VH genom Grönbacka-Överbyvägen och tillbaka. Gick inte snabbt kan jag säga men ökade farten mot slutet. Måste börja springa mer och börja träna ben ett pass i veckan har jag bestämt för att öka förbrännigen. Ted och Maria har satt myror i huvudet om min träning också då jag fick höra att det ena och det andra var fel som jag gjorde.. well well, kan ju inte bli svagare iaf och har fan inte råd med pt 50 ?/ h för att bli effektivare :/