 | Dauer (min.sek) | 00:37:01 |
 | Strecke | 9.22 km |
 | Borg Skala | 12, Leicht |
 | Kalorien | 265 kcal |
 | Score | 2466 |
|
4 gefällt das
Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!
Performed activities
crosstrainer
|
00:15:00Dauer (min.sek) |
|
5.53 kmStrecke |
|
22.12 km/hGeschwindigkeit |
|
02:43 min/kmZeit pro km |
|
1Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
82 kcalKalorien |
|
760Score |
Laufband
|
00:12:00Dauer (min.sek) |
|
2.00 kmStrecke |
|
10.00 km/hGeschwindigkeit |
|
06:00 min/kmZeit pro km |
|
10Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
120 kcalKalorien |
|
1115Score |
Rudern
|
00:10:01Dauer (min.sek) |
|
1.69 kmStrecke |
|
10.15 km/hGeschwindigkeit |
|
05:55 min/kmZeit pro km |
|
5Schwierigkeit |
|
NormalIntensität |
|
63 kcalKalorien |
|
591Score |
Program 1,5,9
|