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Donnerstag, 17. Februar 2011

Laufen

Added by Kenyjan, 795 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:15:02
DistanceStrecke16.50 km
GaugeGeschwindigkeit13.19 km/h
GaugeZeit pro km04:33 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1113 kcal
Uppvärmning: 3km
Fartlek: 2-3-4-5-4-3-2-1min Vila: Samma som föregående lopp
Nerjogg: 2.5km
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  • 925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966 795 Vor Wochen

    Glenns

    Vilken fart gick loppen i?