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Donnerstag, 17. Februar 2011

Langlauf

Added by joring, 740 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:13:47
DistanceStrecke14.86 km
GaugeGeschwindigkeit12.08 km/h
GaugeZeit pro km04:58 min/km
PulsePulssnitt 154   max 177
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
KcalKalorien823 kcal
Nyspårat från klackberg-nordansjö- mot svartbäcken, vände vid skoterplatsen på engelbrekt.
Glömde pannlampan men månen lyste tillräkligt.
RODE SUPER EXTRA funkade perfekt
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