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Sonntag, 20. Februar 2011

Langlauf

Added by joring, 740 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:18:34
DistanceStrecke30.70 km
GaugeGeschwindigkeit13.29 km/h
GaugeZeit pro km04:31 min/km
PulsePulssnitt 158   max 181
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien1550 kcal
12 varv runt eskiln med brorsan.
Gick kanon, kändes riktigt piggt trots vissa utsvävningar på lördagen. Körde dricka vartannat varv.
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