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Mittwoch, 23. März 2011

Laufen

Added by Glenns, 789 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:05:17
DistanceStrecke16.00 km
GaugeGeschwindigkeit14.71 km/h
GaugeZeit pro km04:05 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien974 kcal
Uppv. 5.5km 26.56.33

9x1000m Vila: 1'
Snitt: 3.20.59

3.23.00
3.22.20
3.19.75
3.18.83
3.21.15
3.21.54
3.19.85
3.20.18
3.18.59

Nerj. 1.5km 8.17.79
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