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Mittwoch, 28. Juni 2023

Hemmagym

Added by karolin.hedlund@telia.com, 154 Vor Wochen

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Summary

Description Strength exercises Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	00:16:03
	Gesamtgewicht	2180.0 kg
	Puls	snitt 118 max 138
	Intensität	Normal
	Kalorien	77 kcal
	Score	383

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marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

squats med vikt · Beine	10 x 10.0 kg
dips mellan bänkar · Trizeps	10 x 52.0 kg
Barbell Hip Trust · Andere	10 x 10.0 kg
Unterzüge · Zurück	10 x 30.0 kg	mellanbrett grepp
vertical chest · Brustkorb	10 x 30.0 kg
pec fly · Brustkorb	10 x 16.0 kg
Tricep skivvikt · Schultern	10 x 10.0 kg
Lateral pulldown · Bizeps	10 x 16.0 kg
armhävning · Bizeps	5 x 52.0 kg
cablecross · Brustkorb	20 x 9.0 kg	enhandsgrepp

Puls Geschwindigkeit Zeit pro km

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Summary

Average

118

Icon_pulse

Max

138

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