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Dienstag, 12. April 2011

Laufen

Added by Vidstige, 796 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:09:00
DistanceStrecke1.25 km
GaugeGeschwindigkeit8.33 km/h
GaugeZeit pro km07:12 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien122 kcal
Jogga/sprang 1 min, följt av 1 min jogging/lunk.
Upprepa det 5 gånger, dvs totalt 5 min löpning.
(5x1min jogg, med 1min promenad mellan)
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