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Freitag, 15. April 2011

Laufen

Added by Glenns, 786 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:24:18
DistanceStrecke17.50 km
GaugeGeschwindigkeit12.46 km/h
GaugeZeit pro km04:49 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien1257 kcal
Uppv. 5km 27.03.74

4x2000m 2% lutning
500m joggvila

7.41.02
7.48.05
7.43.40
7.39.46

Nerj. 3km 16.39.16
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