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Donnerstag, 13. Juli 2023

Cirkel triceps

Added by biffen10, 159 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien997 kcal
ScoreScore5069
10 min crosstrainer 30 30
10*10 pressdown
4*10+10 utfall
Knäböj m överhuvudpress
Hiptrusters
Suitcase kettlebell
Marklyft med utsteg
Allt 3 rundor x12
Gående planka 8*20+10 vila
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