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Montag, 18. April 2011

Laufen

Added by Glenns, 785 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:11:51
DistanceStrecke30.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.65 km/h
GaugeZeit pro km04:24 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien1964 kcal
44.32
43.49
43.30

Riktigt bra känsla rakt igenom. Blev inte tungt fören sista 3km, men lyckades ändå hålla uppe farten riktigt bra. Men 12km till om några veckor, hur fan ska det gå till?
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