Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Montag, 18. April 2011 |
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02:11:51Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
13.65 km/hGeschwindigkeit | |
04:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1964 kcalKalorien |
| 44.32 43.49 43.30 Riktigt bra känsla rakt igenom. Blev inte tungt fören sista 3km, men lyckades ändå hålla uppe farten riktigt bra. Men 12km till om några veckor, hur fan ska det gå till? | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1964 kcal
