Hemmagym

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marie.0_59@hotmail.com, SandraJ86 and marita.lindberg@live.se gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

dips mellan bänkar · Trizeps	20 x 53.0 kg
cablecross · Brustkorb	20 x 9.0 kg
Unterzüge · Zurück	20 x 30.0 kg	smalt grepp
pec fly · Brustkorb	20 x 9.0 kg
vertical chest · Brustkorb	20 x 23.0 kg
cable crunch · Abs	20 x 25.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	20 x 13.6 kg
Diagonale Crunches · Abs	20 x 53.0 kg
Barbell Hip Trust · Andere	10 x 10.0 kg
situps med twist · Abs	10 x 53.0 kg
Planke mit Drehung · Abs	30 x 53.0 kg

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