Why not give Lindami some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pogo jumps · Beine	20 seconds
Pogo jumps · Beine	20 seconds
Snabba sidosteg · Beine	20 seconds
Snabba sidosteg · Beine	20 seconds
Enbens frånskjut höger · Beine	20 seconds
Enbens frånskjut vänster · Beine	20 seconds
Toe touches mot upphöjning · Beine	20 seconds
Toe touches mot upphöjning · Beine	20 seconds
Pogo jumps · Beine	20 seconds
Pogo jumps · Beine	20 seconds
Snabba sidosteg · Beine	20 seconds
Snabba sidosteg · Beine	20 seconds
Enbens frånskjut höger · Beine	20 seconds
Enbens frånskjut vänster · Beine	20 seconds
Toe touches mot upphöjning · Beine	20 seconds
Toe touches mot upphöjning · Beine	20 seconds