Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
2

Mittwoch, 27. April 2011

Laufen

Added by Glenns, 784 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)02:27:07
DistanceStrecke31.04 km
GaugeGeschwindigkeit12.66 km/h
GaugeZeit pro km04:44 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala13, Ziemlich schwer
KcalKalorien2197 kcal
Tänkte ta det lite lugnare idag, låta roppen arbeta under lite längre period än tidigare långpass. Men känslan fanns inte alls där idag och de tänkte 35km blev bara 31km. Hade verkligen behövt lite vätska eller liknande idag.
0 gefällt das

Why not give Glenns some cred for this workout by writing a comment!