Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 27. April 2011 |
   |
 |
02:27:07Dauer (min.sek) |  |
31.04 kmStrecke |  |
12.66 km/hGeschwindigkeit | |
04:44 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
2197 kcalKalorien |
| Tänkte ta det lite lugnare idag, låta roppen arbeta under lite längre period än tidigare långpass. Men känslan fanns inte alls där idag och de tänkte 35km blev bara 31km. Hade verkligen behövt lite vätska eller liknande idag. | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 2197 kcal
