Why not give henrikamren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Splittböj SF · Beine	6 reps
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Beine	6 reps
Ben Hamstring Curl, V+H = 1 Set · Beine	6 reps
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Beine	6 reps
Alt knäböj - Gobletsquat SF · Beine	6 reps
Ben - Knäböj (Djupa) · Beine	6 reps
Alt höftlyft med stång - Höftlyft SF · Beine	6 reps
Rygglyft SF · Zurück	6 reps
Rygg - Cablecross höga drag · Zurück	6 reps
Alt skivstångsrodd - sittande rodd SF · Zurück	6 reps
Rygg - Knästående "chins" · Zurück	6 reps
Biceps - Hantelcurl, V+H = 1 Set · Bizeps	6 reps
Bicepscurl - Rak skivstång · Bizeps	6 reps