AW hemmagym

Summary

Kein Kommentar

2 gefällt das

marie.0_59@hotmail.com and marita.lindberg@live.se gefällt das

Why not give karolin.hedlund@telia.com some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bankdrücken · Brustkorb	7 x 10.0 kg
axelpress skivvikt · Schultern	20 x 5.0 kg
Barrenstütze · Trizeps	10 x 53.0 kg
Unterzüge · Zurück	6 x 23.0 kg	brett grepp
Unterzüge · Zurück	10 x 30.0 kg	smalt grepp
seated leg curl · Beine	10 x 23.0 kg
armhävningar · Andere	5 x 53.0 kg
armhävning med handtag · Brustkorb	5 x 53.0 kg
Lateral pulldown · Bizeps	10 x 23.0 kg
Seitheben der arme mit einer kurzhantel · Brustkorb	8 x 18.2 kg
TRX - Crunch · Abs	5 x 53.0 kg
Sit-up · Abs	10 x 53.0 kg
Bänkpress sandsäck · Brustkorb	20 x 15.0 kg
Plattor planka klättring · Abs	10 x 53.0 kg
TRX - Bulgarian Split Squat · Beine	10 x 53.0 kg
TRX - Pistolenhocke · Beine	10 x 53.0 kg

Hover the chart to get more information

Average

Max

120

This user has no heart rate zones.

Login