Performed strength exercises in this workout.
|
Biceps - Viktskiva
· Bizeps
|
 6 reps |
| |  |
|
Biceps - Cablecross V+H=1set
· Bizeps
|
6 reps |
|  | |
|
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H
· Bizeps
|
6 reps |
| | |
|
Bicepscurl - Rak skivstång
· Bizeps
|
6 reps |
| | |
|
Biceps - Hammarcurl
· Bizeps
|
6 reps |
| | |
|
Alt Biceps Höga CableCross Curls V+H
· Bizeps
|
|
| | |
|
Bröst - Armhävning mot skivstång
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
|
Bröst - Cablecross
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
|
Bröst - Bröstfleys - Hög bänk
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
|
Bröst - Press i maskin
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
|
Bröst - Hantelpress - låg bänk
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
|
Bröst - Snedbänk i smithmaskin
· Brustkorb
|
6 reps |
| | |
