 |
Drag |
Added by johaneje, 113 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
R: Brett ryggdrag 35kg, 35, 35
M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 15kg, 15, 17.5 R: Kabel pullover 15kg, 15, 10x17.5 R: Skivstångsrodd underhand 30kg, 30, 30 B: Benlyft på bänk 12, 12, R: Ryggresningar på bänk 10kg, 15, 15 B: Hammarcurl stående 9kg, 9, 8x9
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
