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Donnerstag, 19. Dezember 2024

A 1/4

Added by kbomb, 81 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:01:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien5 kcal
ScoreScore39
A1/4 leg press 2x15 235, leg curl 2x12 50, calf raise 2x20 200, box 2x10, 8s, all 4s 2x20, bicycle 2x30, bent bb row 2x15 30, reverse grip pull down
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