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kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten
Workouts
Workouts4535
 Herausforderungen
Medal64
 Wettkämpfe
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 Gruppen
Group0
 Ausrüstung
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

50Workouts

4535 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

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kbomb have trained

120

GOALS. COMPLETED!!!!

Donnerstag, 14. Mai 2026
Time00:01:00 Kcal6 kcal
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 1 Stunde 16 vor Minuten
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kbomb have trained

55

Squat final goal

Donnerstag, 14. Mai 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Pall 3x12 15/ 6 , push up 3x12/ 7 , side ab 3x12. 62 / 7, squat 3x12 60/9, , dead 3x10. 75/7, , bb press 3x12 50/9 , row 3x10. 100/ 8
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 16 Stunden 4 vor Minuten
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kbomb have trained

105

circuit training 50 %- 60%

Donnerstag, 14. Mai 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
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 16 Stunden 6 vor Minuten
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49

Gehen

Donnerstag, 14. Mai 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
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 16 Stunden 6 vor Minuten
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66

Uncultured danielle young

Mittwoch, 13. Mai 2026
Time00:01:00 Kcal8 kcal
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 1 Tag 9 vor Stunden
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2

7 hitt sheriff

Mittwoch, 13. Mai 2026
Time01:05:00 Kcal903 kcal
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 1 Tag 23 vor Stunden
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55

Lunge

Dienstag, 12. Mai 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Plank 3x60 / , lean 3x12 140 / , twisty 3x12 105/ , lunge 3x24. 15/ , step 3x 12. 15/ , bb press 3x12. 40 / , chest fly 3x10 80. / , lat pull down 3x 10. 100/ ,
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 2 Tage, 11 vor Stunden
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kbomb have trained

105

circuit training 50 %- 60%

Dienstag, 12. Mai 2026
Time01:00:00 Kcal530 kcal
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 2 Tage, 11 vor Stunden
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kbomb have trained

49

Gehen

Montag, 11. Mai 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
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 3 Tage, 2 vor Stunden
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114

Yin yoga

Dienstag, 12. Mai 2026
Time00:50:00 Kcal505 kcal
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 3 Tage, 2 vor Stunden

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