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kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 63Jahr, Villages, Vereinigte Staaten
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Workouts4138
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Last 30 days

40Workouts

4138 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

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2

Laufen

Dienstag, 5. August 2025
Time00:55:00 Kcal695 kcal
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4 Tage, 6 vor Stunden
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49

Walking

Montag, 4. August 2025
Time00:30:00 Kcal170 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
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55

Squat 3/4

Montag, 4. August 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Squat, bb row, dead luft , reverse puul down leg curl 1x 15 60 1x 12 60, step up 2x 13 5s
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4 Tage, 14 vor Stunden
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178

Circuit traning

Montag, 4. August 2025
Time00:45:00 Kcal568 kcal
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4 Tage, 14 vor Stunden
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66

4 agreements don miguel

Mittwoch, 30. Juli 2025
Time00:01:00 Kcal8 kcal
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5 Tage, 22 vor Stunden
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55

Genesis

Mittwoch, 30. Juli 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Goblet 2x15 30x, walk lunge 2x24 5xs,x, leg ext 2x15 60 x, flat bench genesis smith 2x12 40x, db fly flat 2x12 25*, hang knee 2x12*, weight ball 2x22 * 6, step up 2x12* 5s
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5 Tage, 23 vor Stunden
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178

Goblet 2/4. 12

Mittwoch, 30. Juli 2025
Time01:00:00 Kcal758 kcal
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5 Tage, 23 vor Stunden
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2

Laufen

Donnerstag, 31. Juli 2025
Time00:50:00 Kcal695 kcal
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5 Tage, 23 vor Stunden
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178

Circuit traning

Sonntag, 3. August 2025
Time00:30:00 Kcal379 kcal
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5 Tage, 23 vor Stunden
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49

Walking

Sonntag, 3. August 2025
Time00:10:00 Kcal56 kcal
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5 Tage, 23 vor Stunden

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