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kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten
Workouts
Workouts4324
 Herausforderungen
Medal64
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 Gruppen
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Last 30 days

55Workouts

4324 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

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kbomb have trained

66

A higher loyalty james comey

Montag, 15. Dezember 2025
Time00:01:00 Kcal6 kcal
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 8 Stunden 6 vor Minuten
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55

Strength Training

Montag, 15. Dezember 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Lean back 3x12 120 127.5 130/ 7, twist 3x12 90 100 100/7, chest fly 3x12 60 70 70/7, pull down 3x10 90 95 100 /7
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 18 Stunden 39 vor Minuten
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105

circuit training 50 %- 60%

Montag, 15. Dezember 2025
Time00:30:00 Kcal265 kcal
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 18 Stunden 41 vor Minuten
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9

Radfahren

Sonntag, 14. Dezember 2025
Time00:50:00 Kcal505 kcal
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 1 Tag 16 vor Stunden
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55

Strength Training

Samstag, 13. Dezember 2025
Time00:01:00 Kcal5 kcal
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 2 Tage, 20 vor Stunden
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105

circuit training 50 %- 60%

Samstag, 13. Dezember 2025
Time00:30:00 Kcal265 kcal
Lunge 3x10 8/ 6, step 3x12 8/6, lean back 3x12 120 120 127.5 / 6, twist 3x12 not done, chest fly 3x12 60 60 67.5 /6, plank 3x50/6
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 2 Tage, 20 vor Stunden
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114

BodyPump

Freitag, 12. Dezember 2025
Time00:45:00 Kcal455 kcal
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 3 Tage, 15 vor Stunden
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66

Fire and fury michael wolff

Freitag, 12. Dezember 2025
Time00:01:00 Kcal6 kcal
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 3 Tage, 21 vor Stunden

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