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kbomb

KvinnaKAREN BOMBA HOERIG, 64Jahr, Villages, Vereinigte Staaten
Workouts
Workouts4457
 Herausforderungen
Medal64
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Last 30 days

37Workouts

4457 workouts in total

0km

5044 km in total

Common activities

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114

Yin yoga

Freitag, 27. März 2026
Time00:45:00 Kcal455 kcal
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 1 Tag 21 vor Stunden
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49

Gehen

Freitag, 27. März 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
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 1 Tag 21 vor Stunden
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9

Radfahren

Freitag, 27. März 2026
Time00:50:00 Kcal505 kcal
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 1 Tag 21 vor Stunden
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49

Gehen

Donnerstag, 26. März 2026
Time00:15:00 Kcal85 kcal
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 2 Tage, 21 vor Stunden
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49

Gehen

Mittwoch, 25. März 2026
Time00:30:00 Kcal170 kcal
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 3 Tage, 14 vor Stunden
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55

Squat

Mittwoch, 25. März 2026
Time00:01:00 Kcal356 kcal
Pall 2x10 20/ 7, , push up 3x10,7 / side pull 3x10. 60/7. / , squat 3x11 60. / 9, dead 3x11. 75. / ,7, bb press 2x10 1x9. 50. / ,8 row. 3x10. 102.5/ , only 80 drained from bb bad assery again hot sweaty mess lol whatever
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 3 Tage, 14 vor Stunden
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105

circuit training 50 %- 60%

Mittwoch, 25. März 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
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 3 Tage, 14 vor Stunden
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49

Gehen

Dienstag, 24. März 2026
Time00:40:00 Kcal227 kcal
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 4 Tage, 23 vor Stunden
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55

Krafttraining

Dienstag, 24. März 2026
Time00:01:00 Kcal5 kcal
Plank 3x45, lean 3x11 140 /, twist 3x10 105. / , lunge 3 or 4 x 24 12. / , step 3x12 12/ , bb press 3x12 40. / , chest fly 3x11 72.5. / , lat pull 3x11 105 / ,
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 4 Tage, 23 vor Stunden
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105

circuit training 50 %- 60%

Dienstag, 24. März 2026
Time00:45:00 Kcal398 kcal
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 4 Tage, 23 vor Stunden

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