 |
Press |
Added by johaneje, 76 Vor Wochen |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Flyes kabel brösthöjd 10kg, 10, 10
M: Crunch med rep 37.5kg, 40, 40 A: Drag till hakan kabel 17.5kg, 17.5, 17.5 T: Triceps enhand kabel 5kg, 10x7.5, 10x7.5 B: Flyes kabel nedifrån 5kg, 5, 5 M: Benlyft hängande 12, 12, 10 B: Dips med motvikt 20kg, 20, 6x10kg
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
