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Dienstag, 3. Mai 2011

Laufen

Added by Kenyjan, 784 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	01:00:39
	Strecke	12.30 km
	Geschwindigkeit	12.17 km/h
	Zeit pro km	04:56 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	896 kcal

Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.2 km
Intervaller: 8x3min Vila: 2min
Nerjogg: 1.6 km

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