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Samstag, 21. Mai 2011

Laufen

Added by Kenyjan, 727 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:47:09
	Strecke	10.70 km
	Geschwindigkeit	13.62 km/h
	Zeit pro km	04:24 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	699 kcal

Uppvärmning: 3.9km - 18.42
Intervaller: 8x70/20
Nerjogg: 3.6km - 16.27

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