Kenyjan 
Übungstagebuch
Janne Amnéus, 46Jahr, Avesta, Schweden| Samstag, 21. Mai 2011 |
   |
 |
00:47:09Dauer (min.sek) |  |
10.70 kmStrecke |  |
13.62 km/hGeschwindigkeit | |
04:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
699 kcalKalorien |
| Uppvärmning: 3.9km - 18.42 Intervaller: 8x70/20 Nerjogg: 3.6km - 16.27 | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 699 kcal
