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Dienstag, 14. Juni 2011

Laufen

Added by Kenyjan, 723 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:19:11
DistanceStrecke16.20 km
GaugeGeschwindigkeit12.28 km/h
GaugeZeit pro km04:53 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1174 kcal
Med Avesta OK
Uppvärmning: 2.3km - 13,41
Intervaller: 5-4-3-2-1-1-2-3-4-5 min
Vila: 4-3-2-1-1-2-3-4-5 min
Nerjogg: 1.5km - 8.00
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