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Montag, 11. Juli 2011

Laufen

Added by Glenns, 774 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:44:25
DistanceStrecke22.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.64 km/h
GaugeZeit pro km04:45 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala15, Schwer
KcalKalorien1557 kcal
Uppv. 4km 21.10.03

2x2000/3000/2000 Vila: 500m jogg, seievila 1000m jogg.

8.20.52
12.27.34
8.19.10

8.13.22
12.19.11
8.02.05

Nerj. 1km 6.06.86
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