Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Montag, 11. Juli 2011 |
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01:44:25Dauer (min.sek) |  |
22.00 kmStrecke |  |
12.64 km/hGeschwindigkeit | |
04:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1557 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 21.10.03 2x2000/3000/2000 Vila: 500m jogg, seievila 1000m jogg. 8.20.52 12.27.34 8.19.10 8.13.22 12.19.11 8.02.05 Nerj. 1km 6.06.86 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1557 kcal
