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Montag, 25. Juli 2011

Laufen

Added by Glenns, 771 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:01
DistanceStrecke14.00 km
GaugeGeschwindigkeit14.00 km/h
GaugeZeit pro km04:17 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien896 kcal
Uppv. 3km 15.27.87

10km tempo 38.58.56

4.09.26
3.57.12
3.55.07
3.54.19
3.52.12
3.52.10
3.52.08
3.51.11
3.51.07
3.44.74

Nerj. 1km 5.34.80
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