 |
Ben |
Added by johaneje, 5 Tage, 8 vor Stunden |
|
Summary
|
||||||||||||||||
|
B: Knäböj viktskiva djup 15kg, 15, 15
V: Vadhäv x12, 12x15kg, 12x20 B: Bulgarian på bänk 2x8x0kg, 2x6x20, 2x6x20 M: Hängande benlyft 12, 12, 12 B: Lyft i stångbox 10x40kg (stång+10*2), 10x50, 6x60
0 gefällt das
Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment! |
