Logo

Login

Beim nächsten Besuch automatisch einloggen

or

Kennwort vergessen?  ·  Create account
55

Donnerstag, 28. August 2025

Drag

Added by johaneje, 4 Tage, 10 vor Stunden

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:48:00
WeightGesamtgewicht0.0 kg
IntensityIntensitätHoch
KcalKalorien323 kcal
ScoreScore1906
R: Rodd med viktplattor 15kg, 15, 15

R: Ryggdrag till bar 12xmellan navel och bröst, 8, 9

R: Kabel pullover 8x22.5kg, 8x22.5, 20
B: Hammarcurl med hantel 2x8x12kg, 2x8x12, 2x8x12

R: Ryggresningar på bänk 0kg, 15, 15
B: Omvänd skivstångscurl 15kg, 15, 9x15
0 gefällt das

Why not give johaneje some cred for this workout by writing a comment!