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Sonntag, 14. September 2025

Blandat armar & mage.

Added by Marika_Russberg, 2 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:40:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien444 kcal
ScoreScore2365
Förmiddag: 20 min hantlar, 9kg, 2x3kg, 2x2kg.
5 min benlyft, liggande. 15 min ab trainer, crunches.
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