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Mittwoch, 23. November 2011

Laufen

Added by Glenns, 758 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:53:42
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.41 km/h
GaugeZeit pro km04:29 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien767 kcal
Uppv. 5km 26.50.60

5x1000m Vila: 60''
Snitt: 3.27.14

3.29.01
3.27.56
3.27.63
3.28.30
3.23.22

Nerj. 2km 9.38.55
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