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Samstag, 3. Dezember 2011

Laufen

Added by Glenns, 757 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)00:54:51
DistanceStrecke12.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.13 km/h
GaugeZeit pro km04:34 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien783 kcal
Uppv. 4km 21.47.00

6x1000m Vila: 60'' [Snitt: 3.26.97]

3.38.39
3.29.12
3.25.88
3.25.58
3.27.05
3.25.84

Nerj. 2km 12.24.92
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