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Mittwoch, 29. Oktober 2025

Blandad morgonträning

Added by Marika_Russberg, 5 Tage, 19 vor Stunden

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:00:00
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien666 kcal
ScoreScore3547
25 min ab trainer, crunches.
20 min miniband, liggande benlyft, stående benlyft, glutes & donkey kicks.
15 min hantlar 2x3kg.
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