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Montag, 12. Dezember 2011

Laufen

Added by Glenns, 755 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:01:05
DistanceStrecke14.00 km
GaugeGeschwindigkeit13.75 km/h
GaugeZeit pro km04:22 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala16, Schwer 85% vom Maximum
KcalKalorien876 kcal
Uppv. 5km 27.12.81

7x1000m Vila: 60''
Snitt: 3.26.78

3.26.76
3.28.57
3.28.32
3.26.38
3.25.65
3.27.67
3.24.13

Nerj. 2km 9.49.03
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