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Mittwoch, 14. Dezember 2011

Laufen

Added by Glenns, 755 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:11:59
DistanceStrecke15.00 km
GaugeGeschwindigkeit12.50 km/h
GaugeZeit pro km04:48 min/km
IntensityIntensitätNormal
IntensityBorg Skala18, Sehr schwer 92% vom Maximum
KcalKalorien1028 kcal
Uppv. 4km 21.42.74

Tempo 10km [38.25.92]

3.55
3.52
3.50
3.51
3.51
3.50
3.51
3.50
3.50
3.43

Ner. 1km 5.52.36
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