Glenns 
Übungstagebuch
Matthias Amnéus, 45Jahr, Umeå, Schweden| Mittwoch, 14. Dezember 2011 |
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01:11:59Dauer (min.sek) |  |
15.00 kmStrecke |  |
12.50 km/hGeschwindigkeit | |
04:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
1028 kcalKalorien |
| Uppv. 4km 21.42.74 Tempo 10km [38.25.92] 3.55 3.52 3.50 3.51 3.51 3.50 3.51 3.50 3.50 3.43 Ner. 1km 5.52.36 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 1028 kcal
