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Dienstag, 17. Januar 2012

Laufen

Added by Denniswilhelm, 751 Vor Wochen

Summary
 
TimeDauer (min.sek)01:18:00
DistanceStrecke13.00 km
GaugeGeschwindigkeit10.00 km/h
GaugeZeit pro km06:00 min/km
IntensityIntensitätNormal
KcalKalorien1090 kcal
1000 meters intervaller som borde varit 4.20 4.10 4.00 3.50 3.40 men några var nog något helt annat. Hade inte riktigt lyftet i steget, men det kan bero på att underlaget var ganska mycket snö.
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