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Sonntag, 5. Februar 2012

Laufen

Added by Kenyjan, 745 Vor Wochen

Summary

Description

	Dauer (min.sek)	00:46:53
	Strecke	10.00 km
	Geschwindigkeit	12.80 km/h
	Zeit pro km	04:41 min/km
	Intensität	Normal
	Kalorien	672 kcal

Uppvärmning: 4.5km
Tävling: 3000m - 9.28
Nerjogg: 2.5km

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