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Freitag, 17. Februar 2012

Laufen

Added by Glenns, 746 Vor Wochen

Summary

Description Ausrüstung

	Dauer (min.sek)	01:20:52
	Strecke	18.00 km
	Geschwindigkeit	13.36 km/h
	Zeit pro km	04:30 min/km
	Intensität	Normal
	Borg Skala	14, Ziemlich schwer 75% vom Maximum
	Kalorien	1156 kcal

Uppv. 4km

5x2000m JV:500m
7.49.90
7.44.69
7.42.06
7.35.10
7.17.77

Nerj. 2km

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